SuplemenX.com!!! KAMI AKAN MEMBANTU ANDA MENDAPATKAN TUBUH SIX PACK DENGAN GRATIS, hubungi kami untuk berkonsultasi tentang berbagai hal seputar pembentukan badan, porsi latihan dan suplemen fitness yang cocok untuk anda gunakan ~ Team SuplemenX.com

INGIN DAPAT PERUT SIX PACK TANPA PERGI KE GYM?, kita menjual panduan fitness terbaik yang bisa anda lakukan dirumah, klik disini untuk mendapatkakannya, DENGAN GARANSI 90 HARI LATIHAN, ANDA AKAN MENDAPAT BENTUK BADAN TERBAIK DI HIDUP ANDA!

Menaikkan Berat Badan Dengan Alami Tanpa Menjadi Gemuk

Memiliki berat badan dan bentuk tubuh ideal merupakan impian setiap orang. Namun adapula mereka yang memiliki berat badan yang kurus meskipun tengah makan dengan porsi yang besar. Hal ini bisa disebabkan oleh masalah nutrisi ataupun faktor genetik.

Menaikkan Berat Badan Dengan Alami Tanpa Menjadi Gemuk

Dalam usaha menaikkan berat badan, menambah porsi makan merupakan salah satu cara yang paling mudah dilakukan. Namun jika hal itu dilakukan secara berlebihan, justru dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang lain. Dan untuk mengantisipasi hal tersebut menimpa Anda, berikut ini beberapa cara alami menaikkan berat badan tanpa menggunakan obat-obat kimiawi.

Perbanyak Air Putih : Memang benar jika mengonsumsi minuman bersoda dan cappuccino dapat meningkatkan berat badan karena kandungan gulanya.Namun terlalu banyak mengkonsumsi kedua jenis minuman tersebut sangatlah membahayakan kesehatan tubuh Anda. Jadi utamakan air putih sebagai minuman pokok yang juga berguna untuk menghilangkan racun di dalam tubuh.

Makan yang Berlemak Tinggi : Lemak sangat dibutuhkan tubuh sebagai cadangan energi dan menjaga kesehatan rambut, syaraf dan kulit Anda. Omega 3 dan Omega 6 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan. Salah satu contoh makanannya adalah minyak zaitun.

Mau coba suplemen pembakar lemak TERBAIK supaya diet kamu lebih maksimal?, lihat reviewnya –> KLIK DISINI

Makanan Berkabohidrat : Konsumsilah karbohidrat yang banyak menghasilkan banyak energi dalam tubuh. Sangat efektif dalam meningkatkan berat badan Anda. Beberapa contoh makanan berkabohidrat tinggi antara lain buah, gandum, dan sayuran.

Makanan Berprotein : Berfungsi untuk membentuk otot dan struktur organ Anda. Selain itu juga berfungsi sebagai imun bagi tubuh Anda. Salah satu contoh makanan berprotein baik adalah daging merah.

Mineral : Mineral berfungsi dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi serta membentuk hemoglobin pada darah untuk memperlancar kerja otot.

Pada dasarnya utamakan kualitas dan kuantitas makanan yang dikonsumsi. Jangan hanya terlepas pada jumlahnya saja. Keseimbangan nutrisi juga perlu dalam makananĀ  dengan kandungan vitamin, mineral, protein, karbohidrat dan lemak seimbang. Semoga bermanfaat.

Article By : SuplemenX.com

Pencarian Terakhir :

No comments yet.

Leave a Reply