SuplemenX.com!!! KAMI AKAN MEMBANTU ANDA MENDAPATKAN TUBUH SIX PACK DENGAN GRATIS, hubungi kami untuk berkonsultasi tentang berbagai hal seputar pembentukan badan, porsi latihan dan suplemen fitness yang cocok untuk anda gunakan ~ Team SuplemenX.com

INGIN DAPAT PERUT SIX PACK TANPA PERGI KE GYM?, kita menjual panduan fitness terbaik yang bisa anda lakukan dirumah, klik disini untuk mendapatkakannya, DENGAN GARANSI 90 HARI LATIHAN, ANDA AKAN MENDAPAT BENTUK BADAN TERBAIK DI HIDUP ANDA!

Makan Terlalu Banyak Saat Lebaran Mengundang Lemak Kembali Datang

Bagi kamu semua yang merayakan lebaran setiap tahun, pastinya harus melewati puasa dulu kan? :0, so artikel ini khusus untuk sobat umat muslim yang juga fitnes mania. Ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan selama berpuasa, jangan sampai selama puasa berat badanmu makin naik dan lemakmu makin banyak karena berbagai kesalahan diet yang kamu lakukan.

Makan Terlalu Banyak Saat Lebaran Mengundang Lemak Kembali Datang

Kok bisa ketika puasa berat badan makin naik dan lemak makin banyak?, tentu saja bisa kawan, lemak yang ada di badan bukanlah hanya dibentuk dari akumulasi kalori yang masuk ke dalam tubuh tapi juga makanan apa saja yang kita makan, pastinya susah menahan godaan untuk makan makanan yang manis atau makanan yang berlemak ketika buka puasa karena kita pasti sudah sangat lapar dan ingin segera berbuka.

Nah berikut ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk menghindari kenaikan berat badan atau terbentuknya lemak ketika berpuasa :

  • Pintar dalam memilih makanan, makanan enak itu sebenarnya tidak harus manis atau yang digoreng dengan minyak banyak kok, ada banyak sekali makanan yang enak namun juga bisa membantu kita membentuk tubuh ideal, misalnya ikan bakar, buah-buahan, berbagai jenis jus murni baik dari bahan buah dan sayuran.
  • Hindari makanan yang digoreng dan bersantan, memang kita tidak harus menghindarinya secara total, kadang makan makanan yang digoreng atau bersantan juga tidak apa-apa terutama ketika momen bersama keluarga, tapi tidak perlu berlebihan dan menjadikan makanan jenis tersebut sebagai kegemaran.
  • Makan berlebihan, banyak sekali orang yang makan berlebihan ketika puasa karena didorong oleh stimulan rasa lapar, tapi sebenarnya faktanya tidak seperti itu, kebutuhan kalori dalam tubuh tidak berubah selama puasa, cukup makan secukupnya dan penuhi asupan kalori, protein dan karbohidrat dalam tubuh jauh lebih baik dibandingkan banyak makan karena mengganti makan siang ketika puasa berlangsung.
Mau coba suplemen pembakar lemak TERBAIK, lihat reviewnya –> KLIK DISINI

Tentunya memang tips tersebut tidak mudah dilakukan, namun anda pasti bisa kok, semua orang pasti bisa melakukannya, cukup lakukan hal tersebut selama seminggu secara rutin, setelah itu pasti hal baik tersebut akan menjadi salah satu habit anda, dan dampak positif dari memiliki habit seperti diatas ada banyak sekali, tidak hanya membentuk badan anda menjadi lebih ideal, namun juga bisa menghindarkan anda dari berbagai penyakit.

Article By : SuplemenX.com

No comments yet.

Leave a Reply